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루테인섭취법1
루테인 효과 200% 높이는 현명한 섭취법
💡 이런 분들에게 필요해요디지털 기기를 오래 사용하는 직장인, 학생, 블루라이트에 노출이 많은 분, 눈 건강이 걱정되는 모든 분들을 위한 루테인 섭취 최적화 가이드입니다.여러분, 하루에 스마트폰이나 컴퓨터 앞에서 얼마나 많은 시간을 보내세요? 저는 블로그를 운영하면서 하루 평균 12시간 정도를 모니터 앞에서 보내는데요, 솔직히 말하자면 몇 달 전부터 눈이 너무 피로해서 견디기 힘들었어요. 그러다 루테인이라는 성분을 알게 됐고, 지난 6개월간 이걸 먹으면서 눈 건강에 정말 많은 변화를 느꼈답니다.하지만... 아주 중요한 사실을 뒤늦게 알게 됐어요. 그냥 루테인을 먹는 것과 '제대로' 루테인을 먹는 것은 하늘과 땅 차이라는 거죠! 처음 3개월은 효과를 거의 못 느꼈는데, 섭취 방법을 바꾸고 나서는 효과가 ..
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